Selon l’Organisation mondiale de la santé, la santé est « un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité ». Voici 10 conseils pour une meilleure santé. Manger…
Lire la suiteLe sport est excellent pour la santé physique et mentale. Il permet de maintenir un corps sain et en bonne forme, et aide également à prévenir de nombreuses maladies. Le sport est par ailleurs un excellent moyen de se détendre…
Lire la suiteLa méditation est une pratique ancienne qui permet de se connecter avec soi-même et de trouver un calme intérieur. Elle peut être pratiquée par tous et est particulièrement bénéfique pour la santé. La méditation a de nombreux bienfaits sur le…
Lire la suiteLe kinésiologue est un professionnel de la santé spécialisé dans le traitement des troubles musculo-squelettiques. Il utilise une approche globale du corps pour évaluer les déséquilibres musculaires et les causes des douleurs. Le kinésiologue peut aider à soulager les douleurs,…
Lire la suiteLe bien-être est au cœur des préoccupations des Français. En effet, selon une étude de l’institut Ipsos, ils sont 78% à déclarer vouloir mieux prendre soin d’eux. Les nouvelles tendances bien-être reflètent cet engouement et proposent des solutions pour se…
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